五黑豆浆的功效与作用：降血糖、脑血管保健液、养颜、防治癌症、防止脑中风
五黑豆浆的食材和调料：鲜面条300g里脊200g榨菜50g生抽4汤匙醋3汤匙香油2茶匙辣椒油2汤匙花椒几粒油2汤匙盐1茶匙鸡汤适量香葱少许
教您五黑豆浆的家常做法，五黑豆浆怎么做好吃1.五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了
2.打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可
3.过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的
小贴士【五黑豆浆的做法（肾调养食谱）】可以把黑麦仁，黑豆，黑花生，黑米都提前浸泡一夜 。不泡也可以 。
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