准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
【毛豆丝瓜汤的做法（口腔溃疡食谱）】用餐人数：1-2人
毛豆丝瓜汤的简介：飞雪有话说
1 ， 这道汤水非常适合夏天食用 。
2 ， 丝瓜的营养
1. 抗坏血病：
丝瓜中维生素C含量较高 ， 可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
2. 健脑美容：
由于丝瓜中维生素B等含量高 ， 有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能 ， 能美容去皱；
3. 抗病毒、抗过敏：
丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用 ， 在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸 ， 其有很强的抗过敏作用 。
毛豆丝瓜汤的食材：主料：丝瓜400g毛豆100g辅料：盐5g毛豆丝瓜汤的做法图解步骤：1.准备材料
2.丝瓜去皮后切成滚刀块
3.锅中放少许的油 ， 倒入毛豆少炒一会儿
4.下入丝瓜
5.加入适量的水煮至丝瓜熟了 ， 放盐关火
小贴士：挺简单的 ， 没啥技巧
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