准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
当归红枣煲乌鸡的简介：当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等，对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助于使人青春常驻 。
当归红枣煲乌鸡的食材：主料：乌鸡194g白果107g当归10g辅料：红枣12个盐适量粟米油适量鸡粉适量当归红枣煲乌鸡的做法图解步骤：1.食材：乌鸡 。
2.食材：白果 。
3.食材：当归 。
4.将乌鸡放入汤锅中，加入适量的清水，大火煮滚，倒掉水，洗净 。
5.将飞水好的乌鸡重新放入汤锅中，放入当归 。
6.放入红枣和去壳的白果，一次性加足适量的清水 。
【当归红枣煲乌鸡的做法（骨质疏松食谱）】7.盖锅盖，大火煮滚，关火 。
8.整锅倒入电炖锅内 。
9.盖锅盖，通电，煲2小时左右 。
10.加入适量的鸡粉调味 。
11.拌匀 。
12.断电 。
13.盛入碗中就可美美享受啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士：热盛出血者禁服，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服 。
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