怎么做木耳黄花菜炒鸡蛋好吃?学做木耳黄花菜炒鸡蛋需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的木耳黄花菜炒鸡蛋 。
本食谱来自【奇葩Lh】老师分享的木耳黄花菜炒鸡蛋的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 , 下饭菜、午餐、单身食谱、一家三口;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜孕妇、中老年人、过度劳累者 。
春天万物复苏 , 是个生发的季节 , 特别是体寒的女性要多吃黄花菜 , 可以提升阳气 , 新鲜蔬菜要多吃 , 干品菜的功效也不容小觑 。木耳可以润肺补脑 , 滋肾养胃 , 软化血管 , 活血止血 。黄花菜可以清热解毒利尿 , 消肿健脑 , 养血平肝 , 利咽宽胸 , 抗衰老!多吃有益噢!
做木耳黄花菜炒鸡蛋所需食材:主料:鸡蛋两个 , 黄花菜适量 , 木耳适量 , 油 , 盐 , 葱花适量 , 料酒一勺
木耳黄花菜炒鸡蛋的做法步骤:1. 木耳黄花菜泡发好 , 洗净备用鸡蛋两个备用
2. 鸡蛋打去碗里 , 加一勺水 , 一勺料酒搅拌 , 加少许水可以让鸡蛋炒出来很蓬松 , 料酒可以去鸡蛋腥味 。
3. 锅里油热炒熟鸡蛋盛出备用
4. 锅里加油 , 油热下葱花炸香 , 下木耳 , 黄花菜翻炒几分钟 , 加点生抽提味 , 因为鸡蛋很鲜 , 不用加鸡精所以先加生抽给木耳黄花菜提味 。放入预先炒好的鸡蛋 , 加盐翻炒均匀就可以装盘了 。
5. 好了 , 一盘又美味又营养的菜就可以上桌了 , 开吃!
【木耳黄花菜炒鸡蛋的做法(黄花菜)】
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