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孩子最终能长多高？公式教你科学预测孩子身高

昨天 ， 国家卫计委发布《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》 ， 公布全国18岁及以上成年人平均身高 ， 男性167.1cm ， 女性155.8cm 。
宝宝身高预测
一个人的身高 ， 在青少年时期已经完成 。
一般情况下 ， 人在18 ， 19岁左右就会停止长高 。
对于孩子的身高 ， 近年来 ， 更多家长重视起这个问题 。
做为父母 ， 都希望孩子健康成长 ， 全面的发展 。
你孩子的身高有没有达标？
【孩子最终能长多高？公式教你科学预测孩子身高】临床上 ， 衡量2-12岁孩子的正常身高 ， 用得较多的公式是：身高(厘米)=年龄×7+77 。
许多家长想预知孩子最终能长多高？
根据父母双方身高 ， 预测孩子长大后身高的公式有很多 ， 国际上比较认可的有两种公式可以科学预测孩子身高 。
CMH法：男孩身高(厘米)=(父身高+母身高+13)/2±5
女孩身高(厘米)=(父身高+母身高-13)/2±5
FPH法：男孩身高(厘米)=45.99+0.78×(父身高+母身高)/2±5.29
女孩身高(厘米)=37.85+0.75×(父身高+母身高)/2±5.29
决定身高的因素除了遗传 ， 还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面 。正常情况下 ， 孩子出生后 ， 第1年身高可增长25cm;2岁至青春期前 ， 每年增5至7cm;青春期男孩可增长25至28cm ， 女孩可增长23至25cm 。家长可利用公式进行预测孩子身高 ， 并参考这个平均速度纵向对比孩子身高 。
让孩子健康成长 ， 对他的一生很重要 。身高有时会影响到孩子的学习、生活和事业的发展 ， 家长一定要关注孩子的身高变化情况 ， 如果和同龄孩子相比有大的差异 ， 应该及时采取必要的措施 。
每个孩子的生长发育都只有一次 ， 家长要用正确的方法、看法来对待孩子长高这件事 。对于青少年 ， 要想充分发挥长高潜能 ， 就应在营养、运动、睡眠、情绪等方面科学调配 ， 均衡营养 ， 防止偏食 ， 保证休息时间和质量 ， 多参加体育锻炼 。

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