百合炒鸡柳 百合炒鸡柳怎么做
#mui-player img {max-width: 100%;}1、材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克 。
2、配料：蒜头（去衣拍碎）15克 ， 姜汁少许 ， 盐、味精、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量 。
3、南瓜去皮洗净 ， 切成长条状小块 ， 以鸡汤煮至半熟备用；
【百合炒鸡柳 百合炒鸡柳怎么做】4、百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条 ， 以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
5、开锅下油 ， 爆香拍蒜 ， 下鸡柳大火翻炒片刻 ， 然后加入南瓜和百合继续翻炒 ， 下少许姜汁 ， 以盐、糖、胡椒粉调味 ， 炒匀勾薄芡即成 。
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