吃苹果，可减肥，并可助消化 。
柿子，味甘涩，性寒 。红软熟柿有清肺和胃部蕴热、生津止渴作用，生食还有润肺祛痰、止咳、解毒功效 。
石榴，味甘酸、涩温，主治咽喉燥渴、赤白痢腹痛、崩中带下、漏精、脱肛症等 。
板栗，其性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效 。栗子中所含的不饱和脂肪酸还有抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效 。
猕猴桃，性酸，味甘寒，有调中理气、生津润燥、解热除烦的效能 。
柑橘，其性凉、味甘酸，具有开胃健脾、止渴生津的功效，其果、核、叶、络、根均可入药 。
橄榄，味甘酸，性平 。口含鲜橄榄嚼汁频咽，有化痰消积、开胃下气、解毒生津的作用 。
柚子，甘酸，性寒，其果汁能生津解渴，助消化，解酒毒 。
山楂，甘酸微温，既具有很好的开胃消食、增强消化功能的作用，又有降低血压和血脂、软化血管、活血通脉的的作用 。
大枣，味甘性温，补中益气，养血安神 。
【应季水果巧选择（水果食疗）】甘蔗，具有滋补清热的作用 。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效 。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来 。但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用 。
推荐阅读
- 多喝果汁也会影响健康（水果食疗）
- 小个子的穿搭日常 小个子的穿搭日常技巧
- 小米粥里能加水果吗
- 哪些水果适合胃不好的人吃呢
- 胃不好的人可以吃哪些水果呢
- 诸葛亮巧施空城计时他的心理是
- 精准引流推广技巧 微信引流推广怎么做
- 壮阳的食物和水果 男性壮阳必吃这些
- 包皮龟头炎的自我治疗 巧用生理盐水
- 酸辣鸡翅做法窍门 酸辣鸡翅的烹饪技巧分享