怎么做简单美味:蒜酱拌鸡蛋好吃?学做简单美味:蒜酱拌鸡蛋需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的简单美味:蒜酱拌鸡蛋 。
本食谱来自【寻找桃花岛】老师分享的简单美味:蒜酱拌鸡蛋的做法,所属分类:创意菜、午餐,需要烹饪时间:10分左右,烹饪难度:切墩(初级) 。
非常简单又好吃的一道家常小菜儿 。平时炒蛋蒸蛋吃惯了,偶尔换换口味也不错 。而且用煮的方法,鸡蛋的营养损失的最少 。小时候老爸经常把它当下酒菜吃,现在恐怕已经很少有人这么吃了 。
做简单美味:蒜酱拌鸡蛋所需食材:主料:鸡蛋2个,水适量
辅料:蒜几瓣,凉拌酱油1勺,食醋少许,香油半勺,香葱少许,熟芝麻少许
简单美味:蒜酱拌鸡蛋的做法步骤:1. 鸡蛋洗净,入冷水中开小火煮,水沸后一般6-8分钟,是溏心蛋 。10分钟左右,芯儿凝固,12分钟以上的话,蛋就煮老了 。煮好后立刻用冷水冲洗蛋壳,将鸡蛋边敲边滚,从稍圆的一端(气室)开始剥,这样剥起来既快又完整 。
2. 煮蛋的同时,将蒜用刀背横着拍一下,切掉蒜的头部,蒜皮就散开了,用手一扒拉就行啦,不用挨个剥蒜 。拍扁的蒜瓣用刀切成小块,放在空气中氧化一会儿,使蒜素的营养更大化 。
3. 将鸡蛋用刀小心切切成小块 。
4. 蒜碎中,先加入少量食醋,拌匀后加凉拌酱油和香油,拌匀 。先加醋,蒜不会那么辣那么咸 。我用的六月鲜的酱油,颜色比较浅 。
5. 浇在鸡蛋上拌匀,洒少许香葱和芝麻即可 。
6. 无需加盐,酱油的鲜味足够调味了 。
温馨提示:1. 鸡蛋洗净是为了防止蛋壳表面的污物从蛋壳的气孔中进入鸡蛋中 。2. 喜欢吃辣味的,可以加辣椒油,或者用老干妈拌着,都很好吃 。
【简单美味:蒜酱拌鸡蛋的做法(私家菜)】
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