枣肉圆肉枸杞粥的做法与功效
爸爸妈妈上了年纪 ， 看着慢慢老去的他们 ， 不知道该怎样回报他们 。年假放假回家 ， 一家人坐在一起看电视节目 。看到美食节目正在介绍枣肉圆肉枸杞粥的做法以及功效 ， 觉着不错 ， 偷偷地记了下来 ， 第二天早上做给了父母吃 ， 看着他们开心的吃着自己做的枣肉圆肉枸杞粥 ， 心里愉快极了 。
【枣肉圆肉枸杞粥的做法与功效】时间总是在不知不觉间溜走 ， 而我们陪伴在老去的父母身边的日子也越来越少 。能自己动手为爸爸妈妈做一次东西 ， 感到十分的满足 。
主料
枣肉15克 ， 圆肉20克 ， 枸杞20克 ， 粳米100克
制作方法：
煮粥 ， 粥煮好后加适量白糖调味服用 。每日2次 。
药用价值：
枸杞既是传统名贵中药材 ， 又是一种营养滋补品 。在卫生部公布的63种药食两用的名单中 ， 名列榜首 。[1]作为传统中药 ， 枸杞性平味甘 ， 具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效 。通过化学成分分析 ， 枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分 ， 有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用 。
大枣 ， 又名红枣、干枣、枣子 ， 起源于中国 ， 在中国已有八千多年的种植历史 ， 自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一 。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 。其中维生素C的含量在果品中名列前茅 ， 有维生素王之美称 ， 具有补血养颜治疗失眠之功效 。
枣肉圆肉枸杞粥主要治疗慢性化脓性中耳炎肾阴虚型：耳内脓液色白或可见黄稠 ， 听力下降 ， 腰膝酸软、头晕耳鸣、多梦、口苦咽干、潮热 ， 舌红无苔 ， 脉细数 。
粥类食物的做法简单易学 ， 就算没有丝毫经验 ， 只要你有一口煮锅 ， 还有相应的原材料就一定能做好 。时间总是在不知不觉间溜走 ， 而我们陪伴在老去的父母身边的日子也越来越少 。能自己动手为爸爸妈妈做一次东西 ， 感到十分的满足 。一道既能温暖爸妈的心 ， 又能延年益寿的枣肉圆肉枸杞粥 ， 你值得拥有 。
推荐阅读
- 大枣枸杞桂圆泡水喝有什么好处
- 柠檬枸杞茶的功效有什么
- 枸杞红枣茶的做法及功效
- 美味包菜肉糜卷的做法
- 这样的枸杞千万不能吃 鉴别染色枸杞的七大招！
- 男人吃羊肉的时候要注意这些禁忌！
- 做酱牛肉的时候用热水煮吗
- 达州灯影牛肉闻名全国，真的好吃吗？多少钱一斤？
- 金针菇沙茶肉卷的做法（私家菜）
- 脆酥牛肉卷的做法（私家菜）