一颗柠檬的维生素C的含量是多少
#mui-player img {max-width: 100%;}【一颗柠檬的维生素C的含量是多少】一个柠檬有大有小 ， 不能准确计算 。但每100克鲜柠檬大约含维生素C有44毫克 。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等 ， 对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成 ， 并保持它们正常的生理机能 。
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