补血补气汤有哪些
补血补气对我们的身体是非常重要的，如果我们能经常的给身体补血补气的话，那么我们的身体就会有非常好的改善 。尤其是对一些身体比较虚弱，或者是常年有疾病不能很好治愈人来说，更应该要多补充一些气血 。这样身体就会比较好了 。那么补血补气的汤有哪些呢？下面我们就来介绍一下 。
归芪乌鸡汤
材料：乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克 。
做法：用乌鸡肉，黄芪，当归，乌鸡肉洗干净，切好，当归、黄芪洗干净晾干，一起放进瓦锅里，加水适量，小火煮熟，调味就可以吃了 。
功效：补气养血，固肾调精 。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等 。
当归枸杞汤
材料：当归3克、枸杞子9克、红枣9克 。
做法：将当归、枸杞子、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可 。
功效：制作简单，经常饮用能补血调经，美容养颜，增强免疫力 。
新鲜百合炒牛肉
材料：牛肉200克、鲜百合50克、青红椒2个、姜2片、蒜3瓣
做法：起油锅把青红椒爆炒备用，牛肉泡油后，剩下一汤匙油，爆香姜、蒜 。姜、蒜爆香后，把鲜百合下锅爆炒，放入牛肉翻炒几下，最后注入芡汁酱油、蚝油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水 。
【补血补气汤有哪些】补血补气的汤是有很多种的，以上的这些都是能有很好的补血补气的效果 。如果能及时的进行有效补充气血，那么我们的身体一定很少发生疾病的症状 。一些慢性的疾病，常年不好的病人更应该要多补充一些这样的汤，可以让治疗更加的有效 。
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