三色豆腐粉丝蒸蛋的做法(增肥食谱)

怎么做三色豆腐粉丝蒸蛋好吃?学做三色豆腐粉丝蒸蛋需要哪些食材?老师为您提供三色豆腐粉丝蒸蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味三色豆腐粉丝蒸蛋 。
工艺:蒸 , 难度:新手尝试 , 人数:4人份 , 口味:家常味 , 准备时间:5分钟 , 烹饪时间:<30分钟
做三色豆腐粉丝蒸蛋所需食材:主料:鸡蛋1个 , 粉丝100克 , 胡萝卜2汤匙 , 豆腐2块 , 黑木耳10克 , 玉米粒40克
辅料:生粉45克 , 盐5克 , 胡椒粉5克
教您三色豆腐粉丝蒸蛋的家常做法 , 三色豆腐粉丝蒸蛋怎么做好吃1.粉丝在水中泡软 , 沥干 , 用剪刀剪成段 。
2. 黑木耳在水中泡软 , 沥干后切碎 。
3.将蛋黄及蛋白分开 。
4.沥干挤出豆腐多余水份 , 放在大碗中 。
5.加入蛋白、粉丝、黑木耳、胡萝卜、玉米粒、生粉、盐及胡椒粉拌匀 。
6.在正方形或长方形模具中放入豆腐混合物铺平 , 蒸25分钟 。
7.在豆腐表面抹上蛋黄 , 放凉后脱模
8.切块即成
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