爸爸这样竟也会有产后抑郁！
“一般提到产后抑郁症 ， 人们都只想到女性 ， 但这确实已经越来越明显地波及到男性 ， 不再只是女性的‘专利’ 。”专家表示 ， 国内目前对这一方面的研究比较少 ， 但国外有研究发现 ， 有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁症 。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度 ， 但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安 ， 并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状 。
专家分析称 ， 其实产后抑郁症已不再是女人的专利 ， 特别是一些性格脆弱、敏感的男子 ， 在妻子生育前后 ， 容易因生理和心理上适应不了角色的转化 ， 以及无法承受来自生活和工作上的双重压力而产生严重的挫折感 ， 甚至患上抑郁症 。
有研究表明 ， 这种症状跟不良的情绪传染也有一定关系 ， 如：女性产后患上抑郁症 ， 其配偶患抑郁症的几率可高达50% 。
男性会出现产后抑郁症的一些症状原因
突然得到一个小孩 ， 没有任何心理准备 ， 难免给一些人带来精神负担;
爱人生了孩子 ， 丈夫同样会感到疲劳 ， 除了正常的工作外 ， 还要照顾妻子和小孩;
女性产后或多或少都会把相当部分的精力花费在小孩身上 ， 精神依托也会由丈夫身上转移到小孩身上 ， 从而分散了对丈夫的亲切和柔情 ， 而这样的变化对于一些男性来说可能就是一种打击 。
男性患上产后抑郁症表现
终日困扰不堪 ， 精神恍惚 ， 食欲减退等症状 。
有的人只是短期的脾气暴躁 。
还有的人是不想上班 ， 对任何事情没有了积极性 。
严重的可以造成家庭的破裂 ， 乃至伤亲害儿 。
最严重的是误入歧途 ， 酗酒、赌博等不良嗜好 。
专家提醒说 ， 少数症状比较严重的男性 ， 可能出现类似精神病早期的一些失常行为 ， 如莫名发脾气、哭泣 ， 遇到事情想逃避 ， 甚至出现家庭暴力的倾向 。这类患者多数性格内向、不成熟 ， 而且比较脆弱 ， 亲友要密切关注并帮他疏导不良情绪 ， 症状实在严重时要考虑就医 。
解决办法
要做足心理准备 ， 一方面是在孩子出生前 ， 从书本上学些育儿的知识 。
【爸爸这样竟也会有产后抑郁！】孩子刚出生后的一段时间 ， 要注意自身心理调节 ， 明白有一时的困难是必然的 ， 不必烦恼 。
多与亲人朋友沟通 ， 把自己的苦恼向别人倾诉 ， 寻求帮助 。
主动找心理医生帮助 ， 找出症结所在 ， 必要时可以辅助药物治疗 。
专家提醒人们 ， 男性的产后抑郁症尚未引起人们的重视 。因此 ， 不论病人本身或者是医生 ， 都应对男性出现的这类症状认真对待 ， 这样才能更快、更好、更早地治疗 。
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