怎么做干煸蚕蛹好吃？学做干煸蚕蛹需要哪些食材？为您提供干煸蚕蛹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味干煸蚕蛹 。
工艺：干煸，难度：新手尝试，人数：3人份，口味：家常味，准备时间：10分钟，烹饪时间：<15分钟
做干煸蚕蛹所需食材：主料：蚕蛹300克
【干煸蚕蛹的做法（增肥食谱）】辅料：油2汤匙，盐6克，干辣椒2个，青菜梗100克
教您干煸蚕蛹的家常做法，干煸蚕蛹怎么做好吃1.主料： 蚕蛹
2. 把蚕蛹洗净，煮制5分钟
3. 捞出晾凉
4. 辣椒切丝，青菜梗切段
5. 把晾凉的蚕蛹一切两半
6. 热油，放入切好的蚕蛹
7.中小火反复煸炒
8. 煸炒至蚕蛹有点脱水发干，放入辣椒煸炒
9. 再放入青菜梗
10. 煸炒均匀
11.加盐调味
12. 炒匀即可关火
13. 出锅装盘，即可上桌品味
干煸蚕蛹烹饪技巧：1、最佳的搭配是用芹菜 。2、煸炒主要是把蚕蛹的水分煸干 。
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