25岁女性雌激素过高应该怎么调理最好?

【25岁女性雌激素过高应该怎么调理最好?】 我是一个25岁的女人 。上周,我们公司组织了一次体检 。体检的时候医生说我雌激素有点高,可能是一些不良的饮食习惯造成的 。我必须调整我的饮食,少吃垃圾食品,然后我才能慢慢照顾自己 。想了一会,可能和我熬夜工作,压力大,每天点外卖有关,但是不知道怎么照顾自己,所以想问问你,25岁的女人 。

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