女性长期穿高跟鞋会患上哪些疾病
高跟鞋是一种鞋跟很高的鞋，令穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高 。高跟鞋有许多种不同款式，尤其是在鞋跟的变化上更是非常多，如细跟、粗跟、刀型跟等 。女人穿上高跟鞋之后，其优雅的形态完全符合女性的美感，能够完全把女人的味道表现得淋漓尽致，增加女性的魅力和诱惑力 。特别是个子矮小的女生，高跟鞋成了她们增高的必备“武器” 。但殊不知，高跟鞋同时也给女性健康带来伤害 。下面小编总结了下女性长期穿高跟鞋会患上哪些疾病？希望大家喜欢 。
文章插图
脚痛
高跟鞋对脚部的伤害最直接 。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上 。前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚 。此外，脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系 。尖头高跟鞋还会导致拇外翻和拇囊炎 。过高的鞋跟使小腿肌肉绷紧、萎缩，足弓的筋腱被拉扯，久而久之，筋腱会变得松弛，足弓会失去支持而塌陷，造成扁平足 。穿着高跟鞋发生脚部扭伤、骨折者也很多见 。
腿痛
腿痛的发生与小腿肌肉缩短有关 。常穿高跟鞋，小腿肌肉会缩短，肌腱会增厚，肌肉变形的原因就在于高跟鞋减少了膝盖和脚踝之间的空间 。据统计，每周有四五天都穿高跟鞋，鞋子高度超过5.5厘米，保持这个习惯超过1到2年的女性，会出现小腿肌肉缩短的症状 。一旦小腿肌肉变短，踝部运动就会受限，之后走路和奔跑速度都会受到很大影响 。这种对小腿肌肉的伤害永久而不可逆 。
【女性长期穿高跟鞋会患上哪些疾病】 膝痛
喜欢穿高跟鞋的女性，将来会饱受退行性膝关节炎的折磨 。长期穿高跟鞋，会造成女性膝盖骨及股骨压力变大，增加关节面磨损，导致退行性膝关节炎提前到来 。医生发现，不少女性才四十岁就有退行性关节炎的毛病，多半都与长期穿高跟鞋有关 。据统计，穿高跟鞋且常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的3倍;穿高跟鞋下楼梯时可增加7至9倍，这也是许多女性经常腿痛的原因 。
腰痛
穿上高跟鞋，身体会微微前倾，为保持平衡，腰部会向后拗，使腰部肌肉，关节及骨骼受压，时间长了会导致腰骨痛及腰肌劳损等，严重者还会出现脊椎移位，甚至坐骨神经痛等 。
头痛
走路时，地面对人体会产生反作用力 。如果穿平跟鞋，这股力量能被脚底的三个支点分解掉;穿高跟鞋，脚底支点只剩下两个，鞋跟达到七八厘米时整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，使大脑受损，这是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因 。
性冷淡
女性不会想到常穿高跟鞋竟然会影响到性器官 。经过多年调查发现，长期穿高跟鞋的女性，腿部、会阴和下腹部的肌肉总是处于紧张状态，直接影响到了盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，从而降低性欲 。
尿失禁
研究发现，经常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁 。女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，使骨盆承受更多的压力 。骨盆承受的压力越大，附近的肌肉，如尿道外括约肌就会退化得越快，造成尿道控制排尿的功能减弱，引起尿失禁 。
精神分裂
科学家发现，常穿高跟鞋可能是导致精神分裂的因素之一 。当人在正常行走时，两腿会感受到和谐的刺激，通过神经介质多巴胺刺激脑部 。而穿上高跟鞋，就会使小腿绷紧、重心发生改变，而减少多巴胺对脑部的刺激，进而改变大脑皮质活动，有可能引起精神分裂 。
厌食
现代医学普遍认为，脚是人的“第二心脏”和“第二个大脑”，食欲好坏与脚有很大关系 。穿高跟鞋和瘦型鞋的人，脚趾会受到挤压，这个部位的血液循环不畅，严重时会导致头部的血液循环不畅，进一步使摄食神经中枢的供血不足，从而引起厌食 。因此，如果近期发现自己的胃口不大好，最好少穿高跟鞋 。
有一个朋友问小编：脚部怎么矫正呢？据说现在有种矫形鞋垫，效果很不错，有需要的朋友不妨试试 。小编今天撰写的文章中如有不足之处，还请您多多指正，以便我们以后的文章更加完善 。至于哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!
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