怎么做鸡汁黑木耳好吃?学做鸡汁黑木耳需要哪些食材?为您提供鸡汁黑木耳最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鸡汁黑木耳!
鸡汁黑木耳的介绍：黑木耳营养丰富 ， 可素可荤中医认为木耳性味甘平 ， 有滋养、益胃、活血的功效现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤” ， 其营养价值可与动物性食物相媲美 。现代医学研究表明 ， 黑木耳中铁的含量极为丰富 ， 为猪肝的7倍多 ， 故常吃木耳能养血驻颜 ， 使人肌肤红润 ， 容光焕发 ， 并可防治贫血 。同时 ， 黑木耳中所含的水溶性物质——腺苷 ， 具有抑制血小板凝集、降血脂、抗血栓形成等功能 ， 是动脉硬化、冠心病、高血压患者的理想食品 。
鸡汁黑木耳的食材和调料：黑木耳50克胡萝卜20克新鲜鸡汤500克
鸡汁黑木耳的的家常做法 ， 最正宗鸡汁黑木耳怎么做好吃将本鸡炖熟后的清鸡汤取出待用
黑木耳先在水里泡一天发好
将发好的黑木耳,胡萝卜丝加清鸡汤滚开煮熟,加点盐后,撒上葱丝就可以盛出上桌啦
小贴士木耳爽口汤汁鲜香营养清补
【鸡汁黑木耳的做法（家常菜）】
推荐阅读
- 酱香茄条的做法（家常菜）
- 干白辣椒炒肉的做法（家常菜）
- 油面筋塞肉的做法（家常菜）
- 清蒸竹蛏的做法（家常菜）
- 家常鸡蛋饼的做法（家常菜）
- 办公室适合养哪些多肉 办公室适合养的多肉选择
- 萝卜炖腊肉的做法（家常菜）
- 鲍汁猴头蘑的做法（家常菜）
- 香辣豆豉蒸鱼的做法（家常菜）
- 清炒西洋菜的做法（家常菜）