怎么做老火靓汤降脂降糖降压龙骨海带汤简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗老火靓汤降脂降糖降压龙骨海带汤 。
海带富含钙元素与碘元素，还有降脂、降压、降糖的功效，不仅能美容，还能延缓衰老 。这道汤鲜美不腻，非常适合在夏天煮给家人喝 。
做老火靓汤降脂降糖降压龙骨海带汤需要什么材料【主料】，龙骨700克，海带丝适量，【辅料】，老姜1块，花椒5-8粒，【调料】，食盐适量，料酒适量
老火靓汤降脂降糖降压龙骨海带汤怎么做好吃又简单
做法分解1：盐海带丝提前泡发，中途多换几次水 。
【老火靓汤降脂降糖降压龙骨海带汤的做法（老年菜谱）】
做法分解2：龙骨清洗后，冷水加料酒下锅除去血水 。
做法分解3：捞出后用冷水冲洗干净 。
做法分解4：砂锅中下龙骨、老姜、花椒，炖煮1.5小时 。
做法分解5：下海带丝炖煮30分钟，起锅前放入适量食盐 。
老火靓汤降脂降糖降压龙骨海带汤的做法窍门1.海带丝、海带结等都可以，按自己喜好 。。
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