准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
中式汉堡的简介：【中式汉堡的做法（青少年食谱）】相较西式汉堡，中式更适合我们中国人的胃口，说白了，也就是个馒头夹肉饼而已 。
不用叮叮当当的炒菜，还能打发爷俩刁钻的胃，我何乐而不为呢？
馒头低糖低脂，减少了部分的心里负担，肉饼相较炖肉的高油脂，也更显健康！
胡萝卜的馒头，我利用做面包的花式，将其做成了辫子型 。
这是不是就是传说中的西为中用？
是不是被我利用的还蛮好？
中式的汉堡，更适合中国人的胃口，家里没有烤箱主妇们，你们也可以参与进来喽！
不要再为没有烤箱，不能为孩子做汉堡发愁了！
我越来越发现这是个好事呢，要是爷俩爱上中式汉堡，我是不是就用再跟油烟打交道了呢！
中式汉堡的食材：主料：胡萝卜馒头3个辅料：猪肉馅适量玉米适量小葱适量盐适量白糖适量白胡椒粉适量面包糠适量鸡精适量中式汉堡的做法图解步骤：1.猪肉馅买回来，加入鸡蛋、盐、白胡椒粉、鸡精、香油，顺着同一方向搅打上劲 。
2.甜玉米切粒、小葱切粒 。
3.将甜玉米和小葱加入猪肉馅中，加入适量的面包糠，搅拌均匀 。
取一个方形的小号保鲜盒，里面铺上保鲜膜，将猪肉馅放入用勺背压实 。
4.拉动保鲜膜，将肉饼取出 。
5.平底锅内放油，烧热，将肉饼放入，小火，慢慢煎熟 。
6.苦菊清洗，肉饼煎熟 。
7.胡萝卜馒头自中间切开 。（喜欢热的就热一下，个人更喜欢新蒸出来的凉馒头）
8.上面放上肉饼、苦菊 。
9.挤上番茄酱（喜欢沙拉酱也行，但是热量高） 。
10.将另一半馒头盖上，好了！中式汉堡做好了，开吃吧！
小贴士：1、猪肉馅先加入鸡蛋和调味品搅打上劲 。
2、甜玉米不要加太多，容易散 。
3、馒头新蒸出来凉的，就很好吃 。不过，孩子还是加热点好！
4、沙拉酱的热量比番茄酱高，但是随个人喜好，添加蔬菜也是，根据自己的胃口，自由发挥吧！
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