白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 白萝卜和红萝卜一起吃好吗
1、白萝卜和红萝卜不能一起吃的 。
【白萝卜和红萝卜可以一起吃吗 白萝卜和红萝卜一起吃好吗】2、将红萝卜、白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法 ， 会导致其中一种萝卜营养价值的降低 。此外 ， 这种烹调方法还会诱发“内战” ， 这是因为白萝卜中维生素C的含量很高 ， 而红萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶 ， 可破坏白萝卜中的维生素C 。二者相遇 ， 使白萝卜中的维生素C损失惨重 ， 其营养价值自然也就大打折扣 。
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