怎么做味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭好吃？学做味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭需要哪些食材？为您提供味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭 。
工艺：煮，难度：未知，人数：未知，口味：咸鲜味，准备时间：未知，烹饪时间：<60分钟
做味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭所需食材：主料：豆腐200克，胡萝卜160克，西红柿105克，糙米66克，黑麦44克
辅料：大蒜5克，香油6克，大蒜粉适量，普罗旺斯香草适量，味增28克
教您味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭的家常做法，味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭怎么做好吃1.想做的米至少提前8小时泡好，杂粮要多泡，我做的就硬了QAQ
2.切豆腐切啥都行，胡萝卜也切了丢锅里
3.番茄切十字也丢锅里，加号香草香油（主要是为了胡萝卜的脂溶性维生素然后煮饭
4.煮好了拌开就可以吃了 。我加了味增增加味道，大家按自己喜好加酱油或者配咸菜都可以
【味增豆腐番茄胡萝卜糙米饭的做法（增肥食谱）】
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