如何保证血脂检查的准确
血脂高了 ， 将对身体健康造成影响 ， 实时监控血脂的高低是非常有必要的 ， 但是你知道如何保证血脂化验结果的正常吗？
验血脂也叫血脂分析 ， 在心血管疾病的诊断、治疗和预防中 ， 有着重要的参考价值 。为了保证化验结果的真实可信 ， 化验前 ， 应注意五点：
1.当心药物干扰
某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高 。因此 ， 在抽血前2～3天内 ， 不要服用这些药物 。
2.合理控制饮食
抽血前12小时内不能进食 ， 8小时内不能饮水 ， 3天内不能饮酒 ， 不能吃动物肉 ， 因为动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量都很高 ， 这样可以避免食物中脂肪和酒精等对血酯暂时性升高的影响 。
3.注意动作姿势
抽血前最好坐在凳子上 ， 如果躺着或卧着 ， 5分钟后胆固醇就开始下降 ， 20分钟后可降低10%～15%;如站立20分钟 ， 胆固醇约可降低6%～10% 。所以要求在验血前应坐5～10分钟 ， 而且每次抽血姿势应保持一致 ， 这样对化验结果影响最小 。
4.把握好止血带结扎时间
医生在为患者验血前 ， 止血带结扎时间最好不要超过1分钟 。如结扎超过了2分钟 ， 胆固醇就可升高2%～5%;如超过了5分钟 ， 胆固醇就可升高5%～15% 。
5.运动要适度
验血脂前2～3天不要做过猛的健身运动 ， 如跑步、打球、跳高等 。因为运动量过大过猛 ， 脂肪中的脂酶活性增加 ， 血脂相应降低 ， 这对化验结果也会有一定的影响 。尤其老年人不要过早晨练 。
【如何保证血脂检查的准确】总结：血脂指数牵涉到自己的健康 ， 所以在检测血脂前要保证身体的各项指标保持正常水准 ， 这样测试出来的血脂才会是准确的 。要尽量避免在检测血脂前犯错误 。(文章原载于《中外健康文摘》 ， 刊期：2012.8A ， 作者：朱本浩 ， 版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息 ， 并不代表小编赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题 ， 请尽快与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容) 。
推荐阅读
- 芋泥菜卷如何做 芋泥菜卷的做法步骤
- 香菇手撕包菜如何做 香菇手撕包菜的烹饪方法
- 椒麻猪舌如何做 椒麻猪舌的做法
- 辣水煮鱼如何做 辣水煮鱼做法
- 怎么做海参汤好吃有营养 如何做海参汤比较好
- 鲜墨鱼炖鸡汤如何制作呢
- 带鱼海带汤如何制作呢？
- 带鱼海带汤如何制作呢
- ?如何预防盆腔炎性包块
- 空调不制暖怎么解决 空调不热如何解决