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老人勤洗手疾病无处藏

吃饭洗手是健康的卫生习惯 ， 这是阻隔疾病从口入的“防火墙”、除了饭前洗手外 ， 中老年人做完事后必须要勤洗手 。哪些事情污染了我们的双手呢？
健康与良好的个人卫生习惯密不可分 。说起良好个人卫生习惯 ， 不得不提洗手习惯 。良好的洗手习惯 ， 是阻隔疾病的“防火墙” 。除了饭前洗手外 ， 以下的事做完后必须要洗手 。
1.看完报纸要洗手
印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂 ， 这些物质即使是残留部分 ， 也对人体有害 。因此 ， 看完报纸后要记得洗手 。另外 ， 早上取完牛奶或报纸后也要洗手 。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌 。
2.外出回来要洗手
外出期间 ， 双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西 ， 比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等 ， 这些地方都是细菌、病毒聚集的地方 ， 非常脏 。所以 ， 外出回来 ， 一定要先洗手再干其他的事情 。
3.摸钱后要洗手
钱上、钱包都埋伏着细菌 。因此 ， 拿完钱包、钞票 ， 用过提款机之后要洗手 。
4.点餐后要洗手
菜单被客人们拿来拿去 ， 随便一放 ， 上面都会潜伏着大量的细菌 。可见菜单确实很脏 ， 很少有餐厅会对菜单定期消毒 。因此 ， 在外就餐 ， 看完菜单点完菜之后不要忘了洗手 。
【老人勤洗手疾病无处藏】5.使用电脑手机后要洗手
电脑及手机上也都有细菌 ， 肉眼看不见 ， 但不代表没有细菌 。这些都是很容易被人忽视 ， 却又非常脏的几种常用物品 。因此 ， 使用电脑、鼠标、手机后要洗手 。
6.晾完衣服要洗手
脏衣服和洗衣机里面的细菌 ， 会在洗涤过程中沾染到衣物上 。晾衣服的过程中 ， 双手很可能沾上这些细菌 ， 衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的 ， 手却常常被忽视 。
7.摸过小动物或玩具后要洗手
有些人喜欢养小动物 ， 每天为小动物洗澡 ， 认为这样小动物身上就不会有细菌了 。其实不然 ， 小动作可能会带有一些传染源 。另外 ， 经常抱的毛绒玩具也会带有细菌 。因此 ， 触宠物或玩毛绒玩具后要洗手 ， 预防动物相关的传染病 。
老年人老花镜佩戴有哪些误区
人到老年 ， 眼睛就会出现看东西模糊等的老花症状 ， 这时很多老人就会选择佩戴老花镜 ， 其实 ， 老花镜的佩戴也有很多讲究 。
误区一：图便宜清楚就行
街边的老花镜往往双眼的度数相同 ， 而且瞳距固定 ， 但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况 ， 而且双眼老化程度不同 ， 如果随便配副眼镜 ， 不但无法使老人的视觉达到最佳效果 ， 反而会产生视觉干扰 ， 出现眼疲劳等现象 。
误区二：不验光不检查就配镜
配老花镜前要到医院做眼睛的全面检查 ， 包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查 。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后 ， 才能验光确定度数 。
误区三：老花镜一戴到底
老人随着年龄增加 ， 花眼程度也会加深 。一旦老花镜不合适就得及时更换 ， 否则会给老人的生活带来诸多不便 ， 还会加速眼睛老花的程度 。老花镜使用时间长了 ， 镜片会出现划痕、老化等现象 ， 造成通光量下降 ， 影响镜片的成像质量 。
误区四：放大镜代替老花眼
老人经常拿放大镜代替老花镜 。放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度 ， 长时间这样“纵容”眼睛 ， 等再配老花镜时就很难找到合适的度数了 。
可见老花镜从选择及佩戴方法上都有一定的讲究 ， 并不是随便选一副佩戴即可 ， 如果佩戴不当反而会更加影响视力 。
总结：上了年纪的中老年朋友 ， 一定要注意个人的卫生情况 。养成良好的洗手习惯 ， 不让细菌危害我们的身体 。

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