尿液知健康 从尿液颜色透知健康问题
每个人都需要排尿 。通过尿液颜色，我们可以知道自己的身体健康状况 。你对尿液的基本常识有了解吗？有些人每天排尿次数特别多，这样的情况正常吗？其实我们可以从尿意知健康状况！
尿液，是我们每天都会代谢的 。可是有没有人注意过自己尿液的颜色呢？尿液的颜色也是和身体的健康有关系的，下面我们就来了解一下 。
乳白色尿：
又称乳糜尿，这是由于从肠道上不能吸收糜液，造成乳糜返流进入尿中所致 。引起乳糜尿有先天性因素，如先天淋巴管瓣膜功能异常;也有继发性因素，如常见的丝虫病及泌尿系统泌脓性感染 。
黄褐色尿：
常见于阻塞性黄疸，肝硬化，甲型肝炎，砷、氯仿等中毒 。
蓝绿色尿：
常见于绿脓杆菌感染 。
红色尿：
用眼睛就能看到尿呈红色称为肉眼血尿 。尿内含有大量的红血球 。引起血尿的病因很多，常见于泌尿生殖系统炎症、结石及肿瘤等 。如各型肾炎、肾结核、急性膀胱炎、尿道炎及上述部位的结石、恶性肿瘤等 。全身性疾病如白血病、猩红热、充血性心力衰竭等也常引起血尿 。
深红带黄色尿：
见于胆红素尿，常为甲型肝炎 。
黑褐色尿：
常见于酚中毒及恶性黑色素瘤及急性肾小球肾炎等 。
血红蛋白尿：
指尿中出现游离的血红蛋白 。由于尿内无红血球或仅有少量红血球，故尿液清澈呈红葡萄酒状 。常见于疟疾、蚕豆病、不合血型的输血、溶血性贫血、阵发性血红蛋白尿及腹腔出血 。
尿液知健康
看尿液颜色辨疾病信号
1、黄褐色尿，常见于阻塞性黄疸，肝硬化，甲型肝类，砷、氯仿等中毒 。
可能是胆红素尿或是尿胆元尿作怪 。胆红素尿常因肝内或肝外的胆道炎症、肿瘤或结石堵塞，引起胆红素钠进入血液，当血液内胆红素钠超过一定量时，则发生胆红素尿 。尿胆元尿常因肝脏损伤，引起肠内吸收尿胆元增加，进入小便，则发生尿胆元尿 。有时是溶血性贫血病人，因大量红细胞被破坏后，使大量尿胆元经肠壁吸收进入门静脉循环，由于肝脏不能把过多的尿胆元变成胆红素，而发生尿胆元尿 。
2、红色尿(即血尿)是临床上最常见也是原因较复杂的一种病理现象，可分为血尿和血红蛋白尿两种 。
①血尿：尿呈洗肉水色，尿内含有大量的红血球 。常见于泌尿系炎症，结石及肿瘤等 。如各型肾炎、肾结核、急性膀胱炎、尿道炎及上述部位的结石、恶性肿瘤等 。全身性疾病如白血病、猩红热、充血性心力衰竭等也常引起血尿 。
②血红蛋白尿：尿内无红血球或仅有少量红血球，主要为血红蛋白，故尿液清澈呈红葡萄酒状 。常见于疟疾，蚕豆病，不合血型的输血，溶血性贫血，阵发性血红蛋白尿及腹腔出血 。
3、乳白色尿，又称乳糜尿，最多见的是丝虫病所引起的乳糜尿，特别是在喝牛奶或高脂肪饮食后明显加重 。但是乳白色尿若同时伴有排尿异常、发热、腰痛时，应怀疑是严重泌尿道感染，如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核，使尿液呈现乳白色 。
4、黑褐色尿常见于酚中毒及恶性黑色素瘤 。见于误服来苏儿发生酚中毒的人 。因酚在人体内部分氧化为对苯二酚和儿茶素，从小便排出，尿静置片刻则成为黑色尿 。还有如患黑色素瘤的病人，因体内黑色素产量增高，使血中黑色素被肝脏还原为黑色素元，从尿中排出的黑色素元经氧化后成为黑色素，静置片刻，尿变成黑色 。
5、蓝绿色尿常见于使用美蓝或靛胭脂后 。大量服用消炎药或尿内有绿脓杆菌滋生时，会排出绿色尿液 。
6、棕褐色尿严重烧伤、溶血性贫血、输错血型或急性肾炎、急性黄疸型肝炎、肾脏受挤伤等患者，可能排出如同酱油颜色的尿液 。有些人在食用蚕豆后，排出棕褐色尿液，并伴有头晕、恶心或眼睛发黄等现象，医学上称之为蚕豆症患者 。
7、白色黏液状尿由于男性尿道是精液排出与尿液流过的共同出口通道，所以成年男性偶尔会从尿道中排出白色黏液状的尿液是正常的现象，不需多虑 。但是经常排出白色黏液状尿液时，则可能是罹患前列腺炎、非淋菌性尿道炎或淋病等疾病的症状，应及早就诊治疗，否则将传染给配偶，引起生殖器官炎症 。
除上述病理现象外，食用胡萝卜或服用维生素B(2)、痢特灵、金霉素都可使尿液颜色加深 。总之，尿液颜色异常是一个与健康有关的信号，应注意观察认真对待 。
尿液的基本常识
【尿液知健康 从尿液颜色透知健康问题】1、一天小便8次属正常
尿多尿频与肾虚无关 。非饮水原因造成的超过8次，就叫尿频;小便次数多，尿量少，有可能是膀胱和尿道问题;次数多，且尿量也不少，有可能是内科代谢性疾病，比如糖尿病或多尿症;只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的，才有可能是肾有问题 。
2、晚上最好起夜1次(一天8次小便，白天7次，晚上1次，是最佳比例)
睡觉前喝水起夜是正常的;睡觉之前多喝水其实是不太好的，最好在晚饭之前就补水 。很多老年人为了减少起夜，在下午一杯水也不敢喝，时间长了，但使尿液很强，导致了诸如膀胱结石病 。
晚上喝水少，老起夜，每次尿量多，说明有内科代谢性疾病;还有一种情况是，每次尿量少，说明膀胱和尿道有了问题 。
3、喝水后，一般过30—45分钟去厕所属正常
一般来说，水在体内正常代谢需要30—45分钟，相当于学校里一堂课的时间 。水在体内停留时长主要受两个因素影响 。
①是吃的咸淡
吃得过咸，排尿时间就会长，因为盐会造成水在体内潴留 。
②是吃的多少
在吃之前猛的喝啤酒，很快就会有尿意;而吃点东西，特别是主食后要喝，就不容易有尿意 。原因很简单，食物像海绵一样吸附水，延长了它的排出时间 。
此外，身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间 。运动完出一身汗，身体高度缺水，喝的水全部被吸收，就不易排出;天气太冷，水分很难通过汗液挥发，只能变成尿液，就让人老想上厕所 。
结语：如果你每天喝的水比较多，那么就会特别容易上厕所 。在平时，有些人会发现自己的尿液颜色变得不一样，那么这可能就是身体的某项功能出现异常所导致的 。如果发现自己尿液颜色异常，就要及时去检查治疗！
推荐阅读
- 腿部健康 双腿告诉你身体哪里虚弱
- 脸色看健康 教你如何通过脸色看健康
- 健康问题男女有别 不能混淆
- LOL英雄联盟入门你应该懂的基础知识
- 八大黄金养生点 科学作息更健康
- 简单又健康的酸辣粉的做法（增肥食谱）
- 什么养胃最好的方法 这样调理胃才健康
- 天津学生健康码怎么申请
- 那种运动能瘦腿呢
- 老人喝绿茶 健康长寿