孕妇有肩周炎怎么办
正在孕期还在伏案工作的孕妈妈们,有没有被肩周炎折磨的不能入睡呢 。运动量少的的孕妈们,要经常的进行肩部的运动,适当做些扩胸运动,增强肩部的肌肉的力量 。长期的坐姿会导致肩部肌肉的负担加大,工作半个多小时后最好起身做下运动,伸展腰肢 。孕妈患上肩周炎是不能随意用药的,平时注意肩膀的保暖 。特别是夏天吹空调的时候,最好穿上长袖衣服 。睡前让老公按摩下肩膀,疏松肩部紧张的肌肉 。
1.肩周炎在生活中是很常见的一种病,主要是由于不良的姿势以及长时间的工作习惯而引起的,以目前的医疗水平并不能彻底的治愈肩周炎,只能够使用药物控制着不发展,平时如果注意的好可以减免肩周炎复发的次数 。
2.怀孕属于非常时期,不管是用药还是其他方法的治疗都应该慎重,最好还是到正规的医院去咨询一下医生,然后再决定 。疼痛的不明显的话可以使用热敷的方法缓解症状,或者是使用按摩的方法治疗 。
3.怀孕期间尽量做好各种疾病的预防工作,不要胡乱的使用药物应该对胎儿产生刺激 。平时生活中尽量坚持锻炼身体,增加身体各个关节部位的活动,提高身体的免疫力,注意保暖,也不能长时间待在空调房里面 。
【孕妇有肩周炎怎么办】孕妈每天要保持适量的运动的,患有肩周炎的孕妈们,可以做点孕妇体操、散步,使全身血液流通,使身体保持较好的状态 。同时在日常生活中注意良好的坐姿、睡姿也是很重要的,含胸驼背会加重肩周炎疼痛的症状,睡觉时可以将手臂抬高放在枕头上 。
推荐阅读
- 孕妇有慢性胃炎怎么办
- 孕妇有浅表性胃炎怎么办
- 孕妇怎么治疗肠胃炎
- 孕期得阑尾炎怎么办
- 孕妇血糖值偏高怎么办
- 老人耳鸣赶紧做心电图
- 长寿老人都有什么长寿秘诀
- 舌头边缘有齿痕是什么原因
- 六种娱乐方式有效延缓衰老
- 汽油质量不好对车子动力有什么影响? 这些影响你知道吗