孕期肠胃不好怎么办 _孕期

【孕期肠胃不好怎么办】孕妇在孕期容易出现呕吐、反酸、腹痛等情况，这是因为随着孩子的发育，子宫变大压迫了胃部造成肠胃不适等症状，当然如果有胃肠疾病的就要及时到院进行检查，如确诊有病理因素存在，应该及时处理，以免影响胎儿的健康，甚至引起流产。同时在饮食上要注意，不要辛辣的有刺激的食物，多摄入易消化易吸收的，同时防止便秘或是腹泻。出现问题了孕妇在孕期不可是随意使用有损胎儿的药物。
孕妇肠胃不好怎么办？
1、孕期饮食要有规律。一些人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃，不合口味的就不吃，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。而在怀孕期间，吃东西不仅仅是为自己，还要为肚子里的宝宝考虑。因此，孕期应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
2、孕期生活作息上要规律，一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。
如果有腹泻的情况，应该高度重视，有可能会有早产或流产的可能，及时到院检查有无感染，注意饮食卫生，不要吃过冷，不干净的食物，还要注意腹部的保暖，并且不可暴饮暴食，不食用高油脂的刺激的食物。另外适当运动和休息，心情放松，保持愉快，这样会对肠胃不好都是有帮助的。

孕期肠胃不好怎么办

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