本食谱来自【居然】老师分享的当归生姜红枣红糖茶的做法，驱寒暖身、下午茶；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；
【当归生姜红枣红糖茶的做法（美容菜谱）】怎么做当归生姜红枣红糖茶好吃？学做当归生姜红枣红糖茶需要哪些食材？为您提供当归生姜红枣红糖茶的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味当归生姜红枣红糖茶 。
寒冬未去！春意未到！这种天气，那些贫血体寒者是最痛苦的时候！严重怕冷，身上挂了重重的衣服还未能驱寒！仍能感觉寒意从脚底直钻上来！久坐小会，身体便感寒意浓浓！对于女孩子，更是雪上霜！更会造成痛经，月经不调！“体冷则暖之！血贫则补之！”当归 ：补血 。血虚引起的头昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脉细无力，最宜使用当归 。若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来 。补血活血，调经止痛，润肠通便 。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡 。酒当归活血通经 。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤 。1.主要以辅疗形式添加到粥，汤中 。2.补血宜用当归身，破血宜用当归尾，止血宜用当归炭，酒制可增活力之力；和血（补血活血）用全当归 。3.心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，补血之力更强 。4.月经不调，属肝郁气滞，经来先后无定期者，可与柴胡、白芍、白术等同用 。5.年老体弱、产后以及久病血虚肠燥便秘者，可与火麻仁、枳壳、生地等配伍 。6.当归有温通经脉、活血止痛的功效，所以也宜用于疼痛病证 。7.当归也常用于痈疽疮疡 。因为当归活血化瘀，能起到消肿止痛、排脓生肌的功效 。配以赤芍、金银花、炮山甲等同用 。8.当归还宜用于血虚肠燥引起的大便秘结，因为当归有养血润肠的功效 。常与肉蓉、生首乌、火麻仁等润肠药配伍同用 。许多补养气血的药膳名方，当归也是重要成分，诸如当归生姜羊肉汤、十全大补汤、药蒸旱鸡等等 。生姜：驱寒除湿，从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效 。很多人都用生姜来养生！主要是因为寒气很湿气是引起身体众多疾病的主要原因，而生姜的驱寒除湿效果又相当棒，而且没有副作用！生姜最适合在早上吃！生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生 。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃 。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥 。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜 。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的 。暖宫，治痛经由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒 。姜汤可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，这个效果是非常好的 。去除胃寒，暖胃胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病 。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病 。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水 。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃 。
做当归生姜红枣红糖茶所需食材：主料：当归片十片，红枣十粒，生姜一大块，红糖一小块
辅料：枸杞子约20粒，水两碗
当归生姜红枣红糖茶的做法步骤：1. 当归，红枣用水洗干净后，浸泡十五分钟，然后连水一起倒入锅中，生姜洗净可去皮可不去，切片加入锅中 。
2. 大火烧开后，转中火煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖 。
3. 糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用 。
温馨提示：当归生姜红枣红糖茶当归活血补血生姜驱寒补暖红糖红枣枸杞都是对身体非常好的食材！是体寒怕冷又贫血体质朋友的良方
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