家常自制软炸里脊的做法(增肥食谱)

本食谱来自SS厨老师分享的家常自制软炸里脊的做法,所属分类:肉类、小吃、西餐、下午茶、朋友聚餐、工作便当,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:配菜(中级) 。
做家常自制软炸里脊所需食材:主料:猪里脊500g,淀粉,鸡蛋,椒盐或番茄酱
家常自制软炸里脊的做法步骤:【家常自制软炸里脊的做法(增肥食谱)】1. 猪里脊冷冻一下,切块,厚了有嚼劲,薄了酥软,看口感,3-6厘米,再厚不熟了 。
2. 放淀粉,盐,少盐,借味过后还放椒盐调味,放多了咸 。放鸡蛋,只要蛋清不要黄,有黄把肉味盖了 。
3. 搅拌,把面粉搅成炼乳状 。肉片沾的均匀,浸泡一会 。
4. 一片片下锅炸一遍,火微弱,炸白了出锅 。
5. 炸第一遍,黄白色 。
6. 炸完一遍控控油,大温加热锅里的油 。
7. 大火炸二遍,略红出锅 。
8. 撒上椒盐就可以吃了 。爱吃甜就沾番茄酱 。

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