高烧物理降温 物理降温的正确方法有哪些
在日常的生活中，我们经常会遇到发高烧的情况，但是有些时候高烧竟会持续不退，那么高烧物理降温的方法有哪些呢？高烧不退应该怎么办呢？下面大家就一起来看看物理降温的正确方法有哪些吧！
多给孩子喝水
孩子发烧体温过高，身体会极度缺水 。这时候多给宝宝喝水，让水来调节体温，帮助孩子发汗，喝水既有退烧的功效还可以帮助宝宝补充水分，防止虚脱 。
不要给孩子捂汗
过去老人们总是认为孩子发烧身体怕冷，就给孩子盖很厚的被，想靠捂热来帮孩子发汗，达到退烧的目的 。其实这种做法是不对的，孩子在发烧的时候应该给他少穿衣服，盖薄被，这样才能很好的散热，达到退烧的目的 。
用温水擦拭全身
如果孩子发烧时头和手脚都很烫，就说明需要散热 。这时除了给孩子少穿衣服外，还需要用温水擦拭全身，重点擦拭腋下、脖子、腹股沟等血管丰富的地方，帮助孩子身体散热，一直擦拭到体温降下来为止 。(孩子的皮肤比较嫩，要轻轻擦拭)
把孩子手脚搓热
如果孩子发烧时头很烫，手脚冰凉，家长要引起注意了，这种情况说明孩子的体温还可能继续上升，所以需要赶紧为孩子进行物理降温 。家长要不断的为孩子搓手心和脚心，直到把手脚搓热为止 。
给孩子洗温水澡
若孩子在发烧期间精神状态还比较好的话，可以给孩子洗温水澡，帮助散热 。注意：洗澡的时间不要太长，防止孩子身体不佳虚脱，洗完澡要赶紧给孩子穿衣，不要着凉 。
头下枕冰枕
若孩子高烧不退，手脚也都很烫的话，就可以给孩子枕冰枕 。具体做法是在冰枕上铺一个枕巾(防止太冷刺激孩子或者冻伤孩子)，然后枕在孩子头底下，这样可以起到降低体温、保护大脑的作用 。注意：如果孩子手脚冰凉、全身发抖，要马上停止使用 。
毛巾冷敷头部
发烧时用毛巾冷敷是家长们比较常用的方法，将毛巾在水里浸湿后，拧干折叠放在孩子的前额上，每五分钟更换一次 。注意：毛巾不可拧得太干，只要不滴水就行;水温不可太凉，一般在20—30度为宜 。
额头贴退热贴
如果孩子体温不是太高，精神状态也不错，还可以下地活动，家长可以用退热贴直接粘在孩子额头上，起到降温的作用 。
高烧不退吃什么水果好
苹果
不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品 。
香蕉
可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分 。主要作用是通便 。
黄瓜
黄瓜主要作用是降温，补水 。
猕猴桃
少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素 。增加抵抗力 。
柚子
可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好 。
山竹
山竹是感冒发烧圣品 。不过1天最多吃2个 。
【高烧物理降温 物理降温的正确方法有哪些】注意发烧的时候不能吃热性水果，而且吃得量要少
高烧不退的治疗方法
发烧、口渴时可吃莲藕
新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显着 。
先把莲藕洗净，剥去外皮，用纱布过滤挤汁 。若加入梨子汁，效果更好 。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用 。
大蒜粥对于发烧也极具疗效
因发烧而感觉口渴时，可配萝卜干一起吃，效果不错 。
菊花茶
具有暖和身体的效果，对于会畏寒颤抖的发烧也有疗效 。摘取开花期的花，晒干放入茶叶滤网中，再注入热开水 。一次的份量大概是干燥菊花5--7克左右即可 。
结语：
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