清香甘甜—粉蒸槐花的做法(增肥食谱)

怎么做清香甘甜—粉蒸槐花好吃?学做清香甘甜—粉蒸槐花需要哪些食材?静默成诗老师为您提供清香甘甜—粉蒸槐花的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的清香甘甜—粉蒸槐花 。
【清香甘甜—粉蒸槐花的做法(增肥食谱)】一树槐花开 , 十里香如海 。
生活小区附近的路边 , 偶见一两株槐花树 , 正值花开 。未见树 , 先闻香 , 路过的人会不自觉地猛吸几口空气 , 甜丝丝的 , 沁人心脾 。
槐花 , 在旧时是百姓在青黄不接时的救命口粮 。有诗云:丰年不觉灾年贵 , 百姓阳春救命粮 。虽然没有经历过那个时代 , 但口口相传的故事让我对它肃然起敬 , 情有独钟 。
它的花期很短 , 只有短短不到二十天;它营养价值颇高 , 富含维生素和多种矿物质 , 还具有清热解毒、凉血润肺、降压防中风之功效;它的食用方法很多 , 可蒸可煮 , 可做馅儿、做汤 , 可凉拌可焖饭 , 还可以做槐花糕哦!
儿时槐树常见 , 槐花常吃 , 妈妈常用它来包饺子和包子 , 香甜诱人 , 一次能吃个肚儿圆 。现在处处高楼 , 能见到其树闻到其香也成了奢求 。
路上偶遇一老人家 , 在路边卖槐花 , 一小袋才两元钱 , 毫不犹豫地买了一袋 , 回家立马蒸来吃 , 以解馋解相思 。


粉蒸槐花

原料:
槐花适量、玉米面适量、面粉适量、蒜3瓣、盐1勺、辣椒油1勺
做法:
1、槐花最好选择花骨朵状态的 , 不要选已经开花的 。花骨朵的槐花口感好滋味足而且容易清洗 。我是买的 , 只能尽量选择没有开的槐花 。如果自己可以去采摘 , 那就方便了 。劝君采花莫折枝哦!
2、玉米面和面粉以1:2的比例混合均匀备用 。只用其中一样也可以 , 但两者混合一起使用口感更丰富营养也更好 。
3、把槐花洗净沥水 , 撒上玉米面和面粉的混合粉 。可以分批逐次地添加 , 这样更利于操作 。
4、充分拌匀 , 使得每一个槐花都沾上粉 。
5、上锅隔水蒸十分钟 。
6、蒸槐花的同时 , 把蒜洗净加盐捣烂 , 加适量辣椒油和清水 , 兑成料汁儿 。浇到蒸好的槐花上即可享用啦!
香中带甜 , 甜中含香 , 松软可口 。您 , 动心了吗?
您对槐花有无深情的记忆?您有没有更好的食用方法?欢迎留言分享!

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