腊鸭焖藕的做法(增肥食谱)

怎么做腊鸭焖藕好吃?学做腊鸭焖藕需要哪些食材?为您提供腊鸭焖藕的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的腊鸭焖藕 。
煲在砂锅里的腊鸭焖藕,离火也会沸腾许久 。汤汁奶白,闻之鲜香 。
腊鸭焖藕的主料:腊鸭(600克)莲藕(500克)大葱(一段)生姜(一小块)腊鸭焖藕的调料:料酒(少许)盐(少许)做腊鸭焖藕所需厨具:砂锅、炒锅
腊鸭焖藕的做法图解步骤
1.风干鸭洗净,剁成大小均等的块状;
2.莲藕去皮切滚刀块;大葱切段,生姜切片;
3.炒锅上火入油,放入葱姜爆香,放入腊鸭块煸炒出香味,烹入少许料酒;
4.砂锅加水大火烧开,放入鸭块、莲藕;
【腊鸭焖藕的做法(增肥食谱)】5.转中火煨50分钟至鸭块烂熟,根据味道调入适量盐 。
6.装盘即可 。
小窍门:1、选藕以粉藕为佳,不过还是根据个人喜好来;2、藕味甘性寒,可凉血淤、清热;藕煮熟,为甘性温,有健脾开胃的功效 。
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