芒果酸奶紫薯泥的做法（青少年食谱）
怎么做芒果酸奶紫薯泥好吃?学做芒果酸奶紫薯泥需要哪些食材?为您提供芒果酸奶紫薯泥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芒果酸奶紫薯泥!
准备时间：无
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
芒果酸奶紫薯泥的简介：紫薯：含有特有的花青素（紫色素），抗氧化性极强，抗衰老，对肝也有保护作用；便于排除体内毒素，清除胆固醇，增强人体免疫功能 。而酸奶容易被人体消化吸收，因此它在促进生长、改善营养方面的作用更为优越 。
两者相配做点心很适宜，且加上当春天新上季的芒果，即丰富了口感，又赏心悦目！
芒果酸奶紫薯泥的食材：主料：紫薯100g芒果100g酸奶100g辅料：白糖2勺芒果酸奶紫薯泥的做法图解步骤：
1.紫薯切块，放蒸锅蒸熟
2.蒸好后的紫薯少2勺糖压成泥
3.加入大半盒酸奶
4.继续搅拌到酸奶和紫薯泥混合
5.混合后的紫薯泥装入裱花袋中，芒果切丁，准备几个花挞小模 。
6.把紫薯泥挤入花挞中
7.上面浇上余下的酸奶
8.上面装饰上芒果丁即可
小贴士：【芒果酸奶紫薯泥的做法（青少年食谱）】蒸好的紫薯和白糖压泥稍放凉些再加入酸奶拌，以妨破外酸奶的成份 。
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