玉米南瓜汁的做法（热菜菜谱）
怎么做玉米南瓜汁好吃？学做玉米南瓜汁需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的玉米南瓜汁 。
本食谱来自【meggy跳舞的苹果】老师分享的玉米南瓜汁的做法，所属分类：饮品、小吃、豆浆机食谱、午餐、朋友聚餐，需要烹饪时间：10-30分钟，烹饪难度：切墩(初级) 。
玉米富含植物纤维，可以加快肠胃蠕动，防止便秘；其含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化；其中的维生素E还调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑、抑制、延缓皱纹的产生；玉米还能降低人体血液胆固醇含量、预防高血压和冠心病的发生 。南瓜的功效不必多说，其保护胃粘膜、促消化、降脂降糖的效果很不错 。马上就到夏天了，是不是没有胃口，还容易犯困？做一杯玉米南瓜汁吧，帮你缓解眼干、便秘的症状 。苏泊尔真磨醇浆机可以让你省心省时，食材投入进去，出来的便是这金灿灿带着阳光气息的玉米南瓜汁啦！口感细腻，味道醇真，还带着丝丝甜味！
做玉米南瓜汁所需食材：主料：玉米一根，南瓜100克，清水800毫升
玉米南瓜汁的做法步骤：1. 玉米剥掉外皮，南瓜去皮
2. 用刀将玉米粒从棒上剥离下来，南瓜切成小块
3. 玉米粒和南瓜块入豆浆机桶中
4. 加清水至800毫升水位线，可以根据口感来增减水量
5. 启动“玉米汁”程序
6. 20分钟左右，玉米南瓜汁闪亮登场啦
7. 玉米南瓜汁口感细腻，热气腾腾
8. 喝一杯，好舒服
9. 一起来做吧
温馨提示：玉米南瓜的用量可以随个人的口感来调整，但要以豆浆机的建议水位线为参考；无需加糖，玉米和南瓜本身已经有甜度 。
【玉米南瓜汁的做法（热菜菜谱）】大家在烹饪玉米南瓜汁的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频，烧烤视频等各种视频文档教程） 。
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