胃酸消化不良该怎么办？
消化不良是生活和临床上非常多见的胃肠道疾病 ， 引起它的原因有很多 ， 但是临床认为导致消化不良最主要的原因就是胃酸分泌过多 。消化不良虽然短期内不会产生重大疾病 ， 但是长期下去对我们的生活和工作都有影响 。那么因为胃酸分泌过多而导致的消化不良该怎么治疗呢？现在和小编一起来看看吧！
保持饮食均衡
保持饮食均衡并富含纤维素 ， 例如新鲜水果、蔬菜及全麦等谷类 。需细嚼慢咽 。
避免食用某些食物
避免吃精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐 。减少盐的摄取量 。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激黏膜分泌过量胃酸 ， 导致蛋白质消化不良 。节制花生、扁豆及大豆的食入量 ， 它们含有一种酶抑制剂 。
【胃酸消化不良该怎么办？】注意食物的搭配
蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配 ， 牛奶最好不要与三餐同用 ， 糖与蛋白质或淀粉合用也不利於消化 。
服用酸饮料
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水 ， 在正餐时啜饮 ， 有助消化 。早晨起床先喝一杯柠檬水 ， 有治疗的作用 。
喝米汤
米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等症状有效 。使用5份水加1份谷物(米或大麦) ， 煮沸10分钟 。盖上锅盖再慢炖50分钟 。过滤 ， 冷却後 ， 一天喝数次
看了以上对于消化不良治疗措施的提出 ， 相信你也知道了 ， 要想治疗消化不良 ， 首先应该从改变饮食习惯开始 。平时尽量少吃或者不吃油炸、辛辣、刺激性的食物和饮料 ， 不过如果饮食无法纠正消化不良 ， 小编建议你能去正规的医院做系统检查和治疗 。
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