胃酸怎么制酸胃酸怎么办 _怎么办

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现代人糟糕的饮食习惯
让胃反酸成了很多人不期而遇的痛
一旦发作
嘴里的酸味怎么都咽不下去
整个胸腔还像着火般难受

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如果不加以干预
吃啥吐啥的痛苦生活并不会太远
叔今天就来教教大家

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胃酸有着强大破坏力
被贲门锁住的它们
本该一辈子乖乖呆在胃里
消化食物

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但一些作死行为
会让胃酸抓住机会
穿越整个上消化道
要到外面的世界看看
生理性反酸

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1.不良饮食习惯
吃太多甜食、酸食
可能造成胃反酸
以白砂糖为例
它的水解过程会产生大量二氧化碳
让胃内气压增高
胃酸就像踩了筋斗云
一口气飞完整条食道都毫不费劲

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2.腹腔压力太大
仰卧起坐、举重等运动
会让腹腔压力在一瞬间暴增
贲门也有可能被气压从下至上撑开

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病理性反酸这种胃酸不仅总爱复发
还可能把上消化系统变成无间地狱：

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1.胃酸过少

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感染幽门螺杆菌
或吸烟、饮酒过量都会损害胃黏膜
易让人患上萎缩性胃炎
但它一般很难发现
多被认为是普通消化不良
然而，这个“静悄悄”的病
会让胃壁腺体无法分泌足够的胃酸
导致食物消化速度过慢
造成胃内气压升高

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而且胃酸过少还会导致
控制贲门的激素、神经介质分泌不足
让贲门难以正常闭合

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气压升高、大门敞开
胃反酸还会远吗？

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2.胃酸过多
长期处于情绪不佳的状态
大脑皮质层会出现功能紊乱现象
使得控制胃酸分泌的神经元暴走
疯狂命令胃壁细胞分泌胃酸

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胃溃疡、十二指肠溃疡等
胃肠道黏膜的溃疡面
也会让胃壁细胞受到刺激
造成胃酸大量分泌
这也是许多胃溃疡患者
容易感到饥饿的原因

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许多人选择用暴饮暴食来填补饥饿
却不知这会让胃酸分泌更多
以至于涌上食管

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胃酸的治疗和预防如果你分不清自己的情况
建议先做个食管测压检查
看看自己属于哪种反酸

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接着看看自己
属于下列哪种情况
经常消化不良？
经常吃几口就胀气？
怎么吃都吃不饱？
再结合胃镜判断
自己的胃酸过多还是过少
①胃酸过少
可以补充盐酸甜菜碱
但要确保正餐一起服用

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需要注意的是
在弄清楚自己胃酸多少前
不要随意服用抗酸药物
虽然它能中和胃酸
让你在胃酸反流时不那么痛苦
但这样会使胃酸越来越少
加剧病情
②胃酸过多
可通过质子泵抑制剂抑制胃酸
再配合铝碳酸镁片保护肠胃黏膜
平时少吃精加工工食品
如火腿肠、巧克力、薯片等零食
因为它们会使胃酸分泌增多
来弥补食物本身自带的消化酶

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至于普通人
只需要规律、均衡饮食
定期检查幽门螺杆菌

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最后
祝大家都能管好自己的胃酸
让它们守好本分！
#清风计划##谣零零计划##39健康超能团#
参考资料：
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【胃酸怎么制酸胃酸怎么办】[4]周平红，姚礼庆，蔡明琰，钟芸诗，任重，徐美东，陈巍峰，秦文政，胡健卫，李亮，刘靖正，王萍，秦新裕.经口内镜下肌切开术治疗贲门失弛缓症的初探[J].中华消化内镜杂志，2011(02)：63-66.