茄子柿子汤
大家都知道柿子是种好吃的水果,但是大家柿子作为食材就可以做出美味的茄子柿子汤吗?下面我给大家介绍一下
文章插图
柿子有着“水果王”美称的柿子,又名猴枣,味甘多汁,营养丰富,特别是对于心脑血管患者有着很好的康复作用 。除了有这个重大的功效外,像养胃、清燥火、补虚、润肺化痰、止渴生津、利尿、利肠、健脾、通便、软坚、解酒、止咳、除热、止血等在日常生活的这些小毛病中也有不小的帮助 。吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入 。茄子柿子汤原料:西红柿、茄子 。(数量请按自家人口数量自行定夺,我是用了各一个)
茄子柿子汤调料:生抽、盐、蚝油、蒜末 。
茄子柿子汤做法:1、茄子切成长条,西红柿切成大片;
2、锅放比平时炒菜稍多点的油,油热后加入蒜末炒香,放入茄子煸炒,同时加入生抽、盐继续翻炒;
3、等茄子炒至变软将熟时加入一小碗水,大火烧开,把西红柿片铺在茄子上,盖上锅盖炖;
4、汤汁将要收尽时加入一匙蚝油,翻炒几下出锅即可 。
茄子柿子汤注:【茄子柿子汤】茄子皮是很有营养的东东,最好不要去掉 。
推荐阅读
- 血府逐瘀汤的正宗配方组成剂量、方歌速记歌诀、用法用量
- 补阳还五汤的正宗配方组成剂量、方歌速记歌诀、用法用量
- 程钟龄蠲痹汤的作用功效
- 程钟龄银花甘草汤的作用功效
- 程钟龄菊花甘草汤的作用功效
- 程钟龄秦艽天麻汤的作用功效
- 程钟龄茵陈术附汤的作用功效
- 银耳红枣鸡汤的做法(热菜菜谱)
- 西红柿茄子拌面的做法(热菜菜谱)
- 经常喝汤有什么好处?榴莲壳煲汤怎么做