辣酱香煎秋刀鱼的做法(增肥食谱)

辣酱香煎秋刀鱼的主料:秋刀鱼(适量)做辣酱香煎秋刀鱼所需厨具:电饼铛
辣酱香煎秋刀鱼的做法图解步骤
1.主要原料 。
【辣酱香煎秋刀鱼的做法(增肥食谱)】
2.秋刀鱼洗净在鱼身上划口子,便于入味 。
3.秋刀鱼放盆里,加入韩国辣酱,拍碎的大蒜,料酒,生抽,蚝油 。
4.所有原料拌匀,将秋刀鱼腌制一小时左右 。
5.电饼铛加热,刷匀了油 。
6.放入腌好的秋刀鱼煎制 。
7.煎熟后,再刷一层韩国辣酱,稍微煎制一会儿即可 。
8.辣酱香煎秋刀鱼 。
小窍门:用电饼铛我建议单面火煎制,我用的双面火煎制有些糊了 。下次我用单面火煎制会更好 。

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