女人吃哪些水果对皮肤好
都说水果和蔬菜是女人两大类天然的护肤品 ， 你是否想要拥有一个富有弹性光泽的皮肤呢?那就多吃些水果吧 ， 到底哪些水果的效果更好呢?下面就让小编好好总结一番吧!
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女人吃哪些水果对皮肤好1、女性吃柠檬可以有淡斑的效果我们经常利用柠檬配密封泡水喝 。这是因为柠檬中含有柠檬酸 ， 这种物质可以防止和消除皮肤色素的沉淀 。可以让女性的脸更加干净 。
2、女人吃大枣可以让肤色红润很多的女性都是贫血患者 ， 脸上黄白无血色 。小编推荐你不放多吃些大枣 ， 大枣中含有维生素C ， 有补血的功效 。可以让女性看上去面色红润喜洋洋哦!
3、女人吃苹果可以让皮肤更有弹性苹果是天然的美容水果 ， 这是因为苹果营养丰富 ， 里面有蛋白质、脂肪、各种矿物质以及水分 ， 这些对肌肤都有保湿功效 。维生素C更能抑制皮肤黑色素的沉淀 。果酸可以起到祛痘的作用 。
4、猕猴桃也是女人护肤的好水果【女人吃哪些水果对皮肤好】猕猴桃中的维生素C含量很高 ， 可以增白皮肤 ， 抗氧化能力强 ， 抗衰老 ， 令我们的皮肤紧致有弹性 。
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