老人要学会的保健品常识
保健品在台湾很受欢迎 。最新公布的台湾地区“2010年保健食品大调查”显示，95%的台湾人都吃过保健品 。2008年台湾保健食品消费金额达670亿元新台币，完全可以再盖一座台北101大厦 。调查发现：近九成的台湾人在选购保健品时并不看产地和认证，对一些食用保健品的必备常识也是知之甚少 。
开瓶要扔干燥剂 。保健品一旦开瓶，瓶内避免药物粉化和阻止水分进入的干燥剂和棉花就必须立刻丢弃，否则它们会吸附水气，让水气留在药罐内，反而容易使药品潮湿变质 。在台湾，开瓶之后却不扔干燥剂的人超过了60% 。
牛奶不能配抗生素 。抗生素广泛用于喉咙痛、牙痛、扁桃腺发炎等细菌感染疾病 。当牛奶遇到抗生素，钙离子会与部分药物结合，形成不溶性盐类，降低抗生素的活性 。服用抗生素前后一段时间不要喝牛奶 。这一点，调查中有超过90%的人不知道 。
人参和阿司匹林不搭 。人参、当归、银杏等中药是保健品、补品中的“常客”，但这些益气活血的中药与阿司匹林或华法林等抗凝剂同时使用，很可能造成肠胃出血 。而银杏和某些止痛药合用还可能引起脑出血，和利尿剂合用会使血压上升 。对于这种中药和西药之间的“不兼容”常识，也有超过九成受调查者不清楚 。
【老人要学会的保健品常识】这些食用保健品的高发错误在内地同样存在 。此外，江苏省中医院药剂科主任姚毅还提醒，保健品要严格按照说明书中对温度、湿度的要求保存，未过期的保健品可通过色泽和气味去判断是否变质 。
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