健美运动员一天吃几个鸡蛋
【健美运动员一天吃几个鸡蛋】一般情况下，健美运动员一天吃15到20个鸡蛋中的蛋白来补充身体所需要的蛋白质，5到10个蛋黄补充胆固醇 。每个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一 。
推荐阅读
- 为什么中国体育运动员不去欧洲打球
- 收腹内裤可以一天24个小时穿吗
- 为什么有些运动员特别容易受伤
- 如果有一天，你眼中的世界可以被打上马赛克
- 孕妇一天吃几个草莓 12月份的草莓孕妇能吃吗
- 阴阳师推理活动第一天正确答案是什么？推理活动第一天正确答案攻略与介绍
- 人一天睡几个小时最长寿
- 排便的重要性 一天排便4次竟暗示这事
- 《??? _就一天 (《不要恋爱要结婚》韩剧插曲)》MP3歌词-孙浩英 (???)
- 马迷纯露一天敷几次