红油蒸鱼卷的做法(增肥食谱)
叶子虽然是饮食清淡的潮汕人 , 但是却从小对辣情有独钟 , 现在若是去外面吃饭 , 大多数是吃湘菜 , 说到湘菜 , 每次必点干锅田鸡 , 剁椒鱼头 , 酱板鸭 , 水煮鱼 。今天买了鱼 , 本来想做水煮鱼 , 但是灵机一动改成这样一道创新的蒸鱼 , 鱼肉鲜嫩 , 淋上红油也还不错 。
红油蒸鱼卷的主料:草鱼(300克)红油蒸鱼卷的调料:葱姜(适量)辣椒粉(2勺)花椒粉(适量)盐(适量)料酒(适量)做红油蒸鱼卷所需厨具:蒸锅、炒锅红油蒸鱼卷的做法图解步骤
1.1.皖鱼切薄片 , 加盐 , 料酒 , 鸡精 , 胡椒粉用手抓匀 。
2.2.盘底放姜葱垫底 , 卷起鱼片 , 排在盘中 。
3.3.大火蒸5-6分钟 。
4.4.热一大勺油 , 倒入花椒粉和辣椒粉 , 马上关火 。5
5..取出 , 淋上即可 。
【红油蒸鱼卷的做法(增肥食谱)】
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