好吃不胖的西兰花菌菇炒蛋的做法（年夜饭）
怎么做好吃不胖的西兰花菌菇炒蛋好吃？需要哪些食材？小编为您提供好吃不胖的西兰花菌菇炒蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味好吃不胖的西兰花菌菇炒蛋 。
好吃不胖的西兰花?，今天加了点菌菇、彩椒和鸡蛋，营养美味，超赞～
做好吃不胖的西兰花菌菇炒蛋所需食材：西兰花半颗，鸡蛋2枚，红椒半个，蟹味菇适量，生抽1勺，蚝油小半勺，蒜2瓣，好吃不胖的西兰花菌菇炒蛋的做法步骤：
步骤1：准备好的食材
步骤2：西兰花和蟹?a href='https://www.28ms.cn/caipu/zhiwucaidan/doujiao/' target='_blank'>豆角泻孟淳?/p>
步骤3：鸡蛋打散
步骤4：红椒切小，蒜切片
步骤5：锅煮水
步骤6：水开后放入西兰花和蟹味菇焯水
步骤7：焯至变色捞出过凉水备用
步骤8：锅加热倒油炒熟鸡蛋盛出备用
步骤9：爆香蒜片
步骤10：倒入西兰花和蟹味菇翻炒均匀
步骤11：加入生抽
步骤12：加入蚝油
步骤13：放入红椒和鸡蛋翻炒均匀出锅
步骤14：成品
温馨提示：【好吃不胖的西兰花菌菇炒蛋的做法（年夜饭）】1.西兰花焯水时候水里可以加一点盐，颜色更好看2.最后成品快炒均匀就可以出锅
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