营养美味蓝莓山药泥的做法（美容菜谱）
前几天小熊的同学给我们寄来了一些山药，比较多，我们用一部分来炖汤，一部分做了山药泥，加上蓝莓果酱，营养又美味 。山药的营养价值很高，我想大家都知道吧 。
营养美味蓝莓山药泥的主料：山药(适量)做营养美味蓝莓山药泥所需厨具：蒸锅
营养美味蓝莓山药泥的做法图解步骤
1.山药洗净，可不要小看这黑黑的山药，它可是从千里之外的四川雅安飞过来的 。
2.上锅，水天后蒸30分钟左右 。
3.蒸好的山药去皮，捣成泥状 。
4.加入适量的牛奶和淡奶油，拌匀 。
5.准备好丘比蓝莓果酱 。
【营养美味蓝莓山药泥的做法（美容菜谱）】
6.适量的果酱，加入少量的开水，微波30秒 。
7.山药泥装入裱花袋中 。
8.挤好的山药泥上淋上果酱即可 。
小窍门：原料：山药
配料：牛奶淡奶油丘比蓝莓果酱
果酱微波一会，就可以很好地淋在山药泥上了，不加水也可以，但加水后可以让果酱更稀释一些 。
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