儿童吃燕窝的做法有哪些
儿童的体质还比如的脆弱，从传统的角度来看，小孩子属于纯粹的“纯阳之体”，吃补品的时候如果不注意食用方法和用量，就很可能造成上火，对于身体有利无害，吃燕窝也是这个道理，那么，儿童吃燕窝的做法是怎样的呢？下面就是对这个问题的一个简单介绍 。
一：燕窝鱼蓉粥
平日吃肉吃得太多，或小病初愈、又或者在假期想吃得清淡些，平衡一下肠胃，不妨来一碗燕窝鱼蓉粥 。
鲩鱼（草鱼）鱼腩一个，约150克，加2片姜、葱、少许油盐，蒸熟后去骨制成鱼蓉 。
燕窝15至20克，浸泡后洗净；白米50克 。3至4饭碗水煲滚后放入燕窝和白米，慢火煲约一小时半 。
燕窝粥煲好后，加入准备好的鱼蓉，再放上少许芫荽 。只要鱼蓉去骨的功夫做得好，这粥品可说适合任何年龄人士 。
二：燕窝稀粥
当小宝宝长大，开始吃粥的时候，也可以把燕窝加入粥内，让他们吸收燕窝营养 。方法非常简单，取燕窝3克，浸水后洗净；白米25克，水大半碗；把所有材料放入炖盅内，炖约两小时即可 。如果不想每次都要浸和洗燕窝，也可以用一个折衷的方法，就是预先炖好一大碗燕窝，放入雪柜备用 。当小宝宝的粥煮好后，加入一汤匙已炖好的燕窝，把粥再煮滚便行 。
【儿童吃燕窝的做法有哪些】好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，只要吃得方法恰当，那么小孩子也是可以吃燕窝的，对于体质较弱的小孩子而言，经常吃燕窝可以起到提升抵抗力的作用，燕窝里边含有很丰富的氨基酸，对于孩子的智力发育也是有好处的 。
推荐阅读
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 防治糖尿病 多吃野茶油
- 红烧鸡翅怎么烧好吃？
- 怎样煮粥才不会稀？
- 孕前男人也需要吃叶酸吗
- 治疗阳痿早泄吃什么药好呢
- 治疗阳痿早泄吃什么药管用
- 葱油面(超简单超好吃)的做法（热菜菜谱）
- 新生儿黄疸能不能喝葡萄糖？孕期吃鹅蛋可以预防黄疸吗
- 为什么痛风都是从脚开始？痛风的人不能吃哪些蔬菜