阿胶糕吃了为什么上火，吃阿胶糕上火了怎么办
【阿胶糕吃了为什么上火，吃阿胶糕上火了怎么办】 阿胶糕是一种营养价值极高的滋补佳品 ， 尤其是对于女性而言 ， 常吃阿胶糕不仅可以缓解痛经 ， 对促进新陈代谢还有一定的好处 ， 正是因此 ， 阿胶糕倍受追捧 。但是有人一吃阿胶糕就会上火 ， 那阿胶糕吃了为什么上火呢?吃阿胶糕上火了怎么办?
俗话说的好 ， “人参要新 ， 阿胶要陈” ， 对于陈年阿胶来说 ， 性质比较温和 ， 效果也会更好一些 。而新鲜阿胶就并非如此了 ， 火气比较大 ， 在食用之后便可能让人上火 。另外 ， 部分阿胶糕内会加入些许大枣、桂圆这种性质偏温的食材 ， 便会使阿胶糕中的火气进一步提升 。
出现上火的情况还有可能是因为你没有控制好量 。一般来说 ， 正常人一天吃两到三块阿胶糕即可 ， 一下子食用太多 ， 就容易出现口感舌燥、咽喉肿痛的状况 。尤其是对于本身体质就偏热的人 ， 以及初次吃阿胶糕的人来说 ， 一天一两块即可 ， 否则就更容易引发上火 。
那若是已经上火了怎么办呢?多喝热水 。这句话虽然听起来略微敷衍 ， 但道理还是有的 ， 因此是我们在吃完阿胶糕之后要适量喝些热水 ， 以免加重上火的症状 。另外我们还需要多吃些水果、蔬菜等饱含维生素的食物 ， 不仅可以有效降低火气 ， 还能均衡营养 。
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