猪蹄炖莲藕的做法（美容菜谱）
【猪蹄炖莲藕的做法（美容菜谱）】准备时间：10-20分钟
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
猪蹄炖莲藕的简介：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，多吃猪蹄能够延缓皮肤衰老，起到美容的功效 。同时也是滋补佳品 。
猪蹄炖莲藕的食材：主料：猪蹄500g莲藕2根辅料：油适量盐适量大蒜适量料酒3小勺老抽3小勺姜适量大葱适量八角2朵桂皮2小片香叶2片猪蹄炖莲藕的做法图解步骤：1.原材料 。
2.锅中倒入适量水，放入猪蹄，水开焯水5分钟，捞出控掉水分 。
3.莲藕切成块 。
4.锅中倒入适量油烧热，放入猪蹄煸炒 。
5.放入老抽、料酒、大葱、姜、大蒜、八角、桂皮、香叶、盐继续煸炒2分钟 。
6.倒入开水，没过猪蹄 。
7.猪蹄转入压力锅，然后放入藕块，盖锅盖 。
压力阀响后改成中小火，焖煮大约15分钟猪蹄熟透，可以食用了 。
小贴士：焖煮猪蹄时间根据猪蹄块大小而定 。
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