补中益气清热生津南瓜绿豆糯米糍的做法（私家菜）
怎么做补中益气清热生津南瓜绿豆糯米糍好吃?学做补中益气清热生津南瓜绿豆糯米糍需要哪些食材?为您提供补中益气清热生津南瓜绿豆糯米糍的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味补中益气清热生津南瓜绿豆糯米糍!
我承认我特爱吃甜食
糯米糍就跟不用说啦，我的最爱啊 。。。
在网络上搜一搜，刚好看到南瓜的帖子，有这么一句南瓜太配宜忌的小公式：
【南瓜+绿豆=补中益气、清热生津 。】
南瓜可补中益气，降低血糖；绿豆有清热解毒、生津止渴的作用，与南瓜同食有很好的保健作用 。
来吧来吧 。。。。。。糯米糍呀 。。。。。。
【材料】
糯米粉，水，南瓜，绿豆泥，白砂糖，植物油，熟糯米粉
【步骤】
1.准备好材料
2.南瓜洗净，切片，上锅蒸熟后碾成泥
3.糯米粉，南瓜泥和成面团
4.水开后，掰一块面团，擀开，煮至浮起
5.生熟糯米面团和在一起
6.和好面团后，取一块包入绿豆泥
7.盘子刷一层薄油，放上已包入绿豆泥的糯米糍生胚，上锅蒸20分钟左右（期间可以揭开看看，熟透即可）
8.蒸熟的糯米面团在熟糯米粉滚一下，即可
【温馨提示】
上锅蒸，盘子要刷油（防粘）
码放糯米糍一定要有空隙，不然糯米糍熟后会倾泄，就会粘一起了
【补中益气清热生津南瓜绿豆糯米糍的做法（私家菜）】
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