荞麦面沙拉的做法(青少年食谱)
怎么做荞麦面沙拉好吃?学做荞麦面沙拉需要哪些食材?为您提供荞麦面沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味荞麦面沙拉!
说起沙拉,我觉得不就是沙拉酱拌拌啥么,当接触到《我爱沙拉》这本书后,才发现我大错特错,原来沙拉的酱有很多品种,真是让我大开眼见啊~
而眼下夏天就要来了,来款瘦身沙拉,相信大家一起会喜欢吧,我本人也挺喜欢吃面的,夏天来款凉面一定很爽口,加上芝麻的醇香,味觉大开啊!
主料:荞麦面一把(70g)
配料:紫甘蓝2-3片 香菜若干
芝麻沙拉酱原料:芝麻1大勺 白糖1/2大勺 料酒1大勺 生抽3大勺
洋葱末2小勺 柠檬汁2小勺 芝麻油1大勺
教您荞麦面沙拉的家常做法,荞麦面沙拉怎么做好吃
酱:
1、将芝麻炒熟,用料理机打成粉末状 。
2、将洋葱切成末,加入1中,搅拌均匀 。
3、加入生抽、料酒、柠檬汁(用新鲜的柠檬榨哦)的混合物,搅拌均匀
面:
1、紫甘蓝切丝、香菜切碎 。
2、烧开一小锅水(大约6杯,加入1小勺盐),加入荞麦面,中火煮,(大约2-3分钟),注意在每次煮开的时候,加入半杯冷水 。
3、将面捞出,加入凉开水洗洗、并且沥干水份 。
4、将所有材料加入面中,加入芝麻沙拉酱,搅拌均匀即可 。
罗里吧嗦:
1、面的配菜可以自己调节,书上还放了虾仁 。(要先放入盐水中煮一煮,然后沥干)
2、本来是要用白芝麻的,转了好几个超市都没有(以前不需要的时候一直能看到,晕)不过也无所谓啦 。
3、面条不要煮太烂了,中途自己看下状态 。
【荞麦面沙拉的做法(青少年食谱)】4、事先,可以多准备些凉开水 。
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