养颜甜品紫薯银耳莲子羹的做法（青少年食谱）
怎么做养颜甜品紫薯银耳莲子羹好吃?学做养颜甜品紫薯银耳莲子羹需要哪些食材?为您提供养颜甜品紫薯银耳莲子羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味养颜甜品紫薯银耳莲子羹!
虽然还是春季 ， 可这两天好热呀 ， 竟然有夏天的气温34度；晚上 ， 在家 ， 喝杯茶 ， 突然热得想开空调；可是还没清洁干净 ， 还是把风扇擦干净先用用吧~~果汁、冷饮、甜品就开始陆续登台了~~找了个买回来挺久的紫薯 ， 先做一锅银耳莲子羹~~
---------------------紫薯银耳莲子羹------------------------
用材
紫薯1个 ， 银耳10克 ， 莲子10克 ， 冰糖适量
1、准备好所需材料 。
2、银耳、莲子提前2-3小时泡发；
3、银耳冲洗掉灰尘等小杂质 ， 撕小朵；莲子去芯 ， 洗净；
【养颜甜品紫薯银耳莲子羹的做法（青少年食谱）】4、紫薯洗净去皮切小丁；
5、锅中加水3大碗 ， 放入银耳大火煮开 ， 转小火慢煲40分钟至银耳变软 ， 汤汁渐稠；
6、然后加入紫薯、莲子 ， 中火煮开 ， 转小火继续煮约30分钟；
7、汤汁浓稠 ， 紫薯软糯时加入冰糖融化即可关火 。
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