孕妇能吃芒果吗 经期可以吃芒果吗
芒果,这可是相当的美味的,食物都是有适合的人群的,那么,孕妇能吃芒果吗?经期可以吃芒果吗:
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【孕妇能吃芒果吗 经期可以吃芒果吗】孕妇能吃芒果吗:
芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状 。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的 。
但是中医的说法芒果带湿毒,所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多 。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有:山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子等 。
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孕妇吃芒果的好处:
芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强抵抗力 。
芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象 。而孕妈妈正应该多吃芒果,减少呕吐、食欲不振的现象 。
芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽皮肤,恢复皮肤弹性 。
芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能 。
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经期可以吃芒果吗:
经期是可以吃芒果的,因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益 。
吃芒果没有这么大的副作用,虽然芒果是止血的,但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高 。
孕妇是可以吃芒果的,但是要少吃,经期也是可以吃的 。
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